立冬时节冷空气活动更加频繁，我国南北温差拉大，夏、秋、冬三季并存

“碧空如洗，天地间清气相融，正是秋冬之交的立冬时节。”随着立冬的到来，冷空气的活动愈发频繁，我国南北的温差也随之显著拉大，形成了夏、秋、冬三季共存的独特气候现象。在这一时节，不仅西北地区、华北、东北地区等地已正式步入冬季，黄淮至江淮一带也将陆续迎来气象学意义上的冬天。而江南等地，秋意正浓，昼夜温差逐渐增大，早晚时分凉意渐显，仿佛一夜之间，秋天的韵味更加浓厚。相较之下，华南南部地区则依旧保持着夏日的余温，暑气未消，仿佛是夏日与秋日的交界之地，夏日的感觉依然浓郁。

立冬，作为一年中降温最为剧烈的节气，常常伴随着全国范围内的寒潮频繁发生。在这个时节，霜冻线将逐步向南推移，直至覆盖江苏南部、安徽南部直至湖北中部地区。根据中国天气网发布的常年立冬节气全国天气图显示，我国北方大部分地区将频繁受到冷空气的侵袭，寒意愈发浓重，入冬的脚步也因此明显加快。陕西南部、山东南部、河南大部分地区，以及苏皖中北部等地都将陆续跨入冬季的门槛。因此，在此期间，建议大家提前做好保暖准备，选购帽子、围巾、羽绒服等御寒衣物，及时增添衣物以抵御寒冷，防止感冒等不适症状的发生。

除了降温，冷空气还会带来更加多样的降水，如雨、雪、雨夹雪、冰粒等。华北地区可能会在立冬时节出现初雪，东北地区和新疆北部、青海、甘肃等地需警惕强风雪影响。建议当地农牧民关注预报预警信息，提前做好设施农业、牲畜圈舍等的防风加固和防寒保暖工作。

需要注意的是，在冷空气影响间歇期间，华北、黄淮等地昼夜温差大，湿度增加，易出现雾和霾天气。雾和霾会导致能见度下降、空气质量变差，严重时还可能引发交通事故，公众此时应减少户外活动，驾驶车辆需减速慢行、保持安全距离。

随着冬季版图的加速扩张，秋天的脚步也紧随其后，向南推进至华南地区。在这个时节，西南大部分地区、江南大部分区域以及华南中北部地区的秋意愈发浓郁。然而，昼夜温差也在逐渐拉大，提醒大家要适时调整着装。建议采用“洋葱式”穿衣法，这种穿着方式可以灵活应对温差变化，既保证了身体温暖，又便于随时增减衣物。这样既不会因为穿得少而着凉，也不容易因捂得太严实而出汗。

在广东南部、广西南部以及海南岛等地，依旧沉浸在夏日的气息中，局部地区的日间最高温度将逼近30℃，炎热感依然明显。当地的朋友们需注意做好防暑和补水措施，合理利用空调和风扇来调节室温，并且增加瓜果蔬菜的摄入量。