葡萄籽的功效与作用

　　相信每个人都喜欢吃葡萄，不仅因为它好吃，还因为它有很高的营养价值，但是有很多人在吃葡萄的时候没有吃葡萄皮和葡萄籽，事实上葡萄皮和葡萄籽也是很有营养的，如果扔掉了就会把它们所含的营养浪费掉，下面就来给大家说说葡萄籽的功效与作用。
　　一、清除自由基、抗衰老、增强免疫力
　　清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。
　　二、抗过敏
　　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
　　三、保护血管
　　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
　　四、抗辐射
　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化。减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
　　五、保护消化系统
　　保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
　　六、保护眼睛
　　保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
    以上就是对葡萄籽的功效与作用的详细介绍，很多人都认为小小的葡萄籽不能食用，就更谈不上有什么营养功效了，希望通过以上的介绍能改正大家对葡萄籽的错误认识。