别给孩子穿太多-七分饱三分寒才是

我们都知道出汗是人体正常的生理现象，也是人体代谢的主要途径之一。但是，妈妈们发现宝宝似乎是比成年人更加容易出汗，不管是在吃饭，睡觉还是跑步的时候，只要是稍微的运动一下，就会在很多的部位发现汗珠，这是正常的生理现象吗?孩子为什么会这么容易就出汗呢?今天，就有请相关的专家来为我们解释一下，为什么孩子这么容易出汗。

　　小儿属纯阳之体，生长发育迅速，新陈代谢也较成人旺盛，机体所产生的热量及代谢的产物也相对较多;加上婴幼儿活泼好动，出汗自然多于成人。但如果孩子经常大汗淋漓，家长应考虑一些病理因素的可能。

　　刘玉书教授介绍说，一般情况下，孩子在活动、饱餐、喝热水、入睡时，常会有微汗，此为正常的生理现象。尤其是在入睡时，很多孩子都会出现多汗的现象，并多见于入睡后半小时之内，且以头颈、鼻尖部出汗为主，一般在睡后半个小时会慢慢停止，这种现象会随着年龄的增长而逐渐消失。然而生理之常皆有度，如果汗出过多或过少，可能就是病态了。比如小儿在安静状态下，正常环境中，全身或局部仍然出汗过多，甚至大汗淋漓，表现为自汗、盗汗、手足汗、头汗、心胸汗、半身汗等，或动则汗出，睡眠时可以将被褥浸湿，同时可能伴有乏力倦怠、面黄、纳差、烦躁、哭闹、日渐消瘦等症。

　　“当孩子出现病症多汗的症状时，家长应及时带孩子到正规的医院就医。”刘玉书教授表示，首先应考虑孩子是否缺钙，缺钙是导致小儿多汗的主要因素之一，并多以3岁以下的小儿为主，主要表现为入睡后出汗多，尤其是头部，能湿透枕头或枕巾，并伴有枕秃、惊哭、方额头、鸡肋等症。再有就是积滞内热，热迫津液外泄，就可表现为多汗。现在，绝大多数的孩子都护养过厚，普遍存在积滞内热的现象，这样的孩子更容易发生感冒等疾病。家长可以用黄芪、浮小麦、麻黄根、牡力、连翘、五味子一起煮水给孩子喝，连翘可以去火，五味子可收敛心气，黄芪固表，牡力补钙敛汗，此方可以治疗小儿汗症。

　　还需要注意的是，如果孩子穿的衣服比较多，盖得被子比较厚，甚至是运动量过大等原因，都会导致其出很多的汗液。而家长朋友们经常是由于担心孩子汗多容易感冒而不给孩子出门活动的机会，甚至是只能待在家里，其实家长的这种做法却恰恰成为小儿反复感冒的主要原因之一。