珍珠粉怎么吃效果最好

珍珠粉具有美容护肤的强大功效，不仅可以做面膜来外敷，还可以食用，也许很多人都不知道怎么食用珍珠粉，事实上珍珠粉的食用方法确实是很有讲究的，如果食用不当可能会对身体带来不良的反应，下面就为大家介绍一下珍珠粉内服的功效、食用方法以及禁忌事项。
一、珍珠粉内服功效
珍珠粉内服的功效比较多，大致可以概括为：镇惊安神、明目去翳、解毒生肌、艳容美肤、补充钙质、促进发育。
首先，珍珠就是来自生命的完全钙，活性钙，珍珠中钙的含量高达92.5%，是最理想的补钙品。
其次，珍珠中含有丰富的氨基酸，氨基酸是构成蛋白质的基础原料，人体约需20种氨基酸以维持各种蛋白质的平衡，珍珠就含有18种，其中7种是必需氨基酸(即必需从外界摄入，人体不能自行合成的氨基酸)，分别是赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸;珍珠还含有铁、锌、锰、硒等30多种微量元素;还含有多种维生素和肽类。多年来，由于受科技水平的限制，对珍珠粉加工很简单，人体吸收率只有17—18%，不能充分发挥作用。我们都知道，珍珠粉越细越容易被吸收。纳米珍珠粉的出现使得这一难题得到了改观。纯物理方法制备的长生鸟纳米珍珠粉可以使珍珠粉直径稳定在40—80nm。它最大的特点是保留了珍珠全部的精华，口感细腻舒适，自然功效卓著。
二、珍珠粉的食用方法
口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。
用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。
三、服用珍珠粉的禁忌
珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。
在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身体质。珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。由于珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。
    以上就是对珍珠粉的食用方法的详细介绍，珍珠粉的食用方法很多，可以直接食用，也可以和茶一起饮用，还可以做菜食用，可见它的用途是非常的广泛的，但是也并不是所有的人都适合服用珍珠粉，需要大家牢记服用珍珠粉的禁忌事项。