芦荟排毒养颜的功效详解

芦荟原本来非洲和地中海国家土生土长的一种植物，适应性非常强，生长在沙漠还有干旱带去，随后传播到世界各国，芦荟可以食用，也可以入药或者加工成很多美白产品，不过芦荟的种类很多，可以食用的芦荟只有少数，而且一些芦荟带有很强的毒性。不可以随便食用。

芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。 　　

其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中；敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。 　　

现代社会，污染太多，天然食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。 　　
最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。 　　

虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。 　　

不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。 　　
芦荟保健美容注意事项

内服方法
　　
①芦荟为（有毒）清热泻火型中药。 　　

注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。 　　

②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性 　　

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，甚至加重病情，比如阳虚、气虚证，以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。 　　

③服用芦荟新鲜叶片要适量 　　

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。 　　

④切忌把龙舌兰误作芦荟 　　

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。