最新资讯

• 保健饮食好妈妈要怎样防止宝宝缺乏维生素A

  2013-06-08

  孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。 虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜...

• 保健饮食好喝的山药粥营养价值可超多哦

  2013-06-08

  山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞 增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多...

• 保健饮食谷维素的五保健 改善睡眠最有效

  2013-06-08

  1.谷维素片有降低血脂的作用，谷维素降低血脂的作用体现在： 降低血清总胆固醇，甘油三酯含量 抑制胆固醇在消化道吸收，降低血清过氧化脂质，阻碍胆固醇在动脉壁沉积，减少胆石形成指数，降低肝脏脂质。 2.谷维素主要改善植物神经功能失调，改善植物神经功能...

• 保健饮食枸杞养生 枸杞炖羊肉汤的做法

  2013-06-08

  【材料】：枸杞10克，羊肉300克，白萝卜100克，红枣、生姜、葱、花生油各10克，盐7克，味精、绍酒各2克，胡椒粉少许。 【制作过程】：1、枸杞泡透，羊肉砍成块，红枣泡透，生姜去皮切片，白萝卜去皮切块，葱捆成把。2、 烧锅下油，放入姜片、羊肉块，爆炒至...

• 保健饮食枸杞的功效与作用 老人营养滋补佳品

  2013-06-08

  枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，...

• 保健饮食感冒了吃什么好的快 党参鸡汤如何

  2013-06-08

  食材；鸡、党参、枸杞、大枣、姜片、八角、大葱、盐、味精。 1.鸡宰杀洗净，剁成大块。 2.枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。 3.锅内烧开水，将鸡肉放入，焯出血沫。 4.砂锅内放水，将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。 5.放入枸杞。 6.放入葱段、姜片和八角。放...

• 保健饮食蜂花粉有哪些保健功效 调神经促睡眠

  2013-06-08

  （1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 （2）防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱...

• 保健饮食蜂花粉的主要作用是什么 具有神奇的造血功能

  2013-06-08

  蜂花粉对治疗贫血有特效，早在20世纪60年代国外就有大量的这方面报道，主要被用作治疗缺铁（铁食品）、缺维生素（维生素食品）性贫血障碍性贫血，成年患者每日服用蜂花粉（蜂花粉食品）15~20克，儿童（儿童食品）患者每日服用10克左右，两个月后检查，红细胞...

• 保健饮食蛋白粉的营养价值你知道吗

  2013-06-08

  1.参与机体的构成及机体的代谢。蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。能被人体消化、吸收和利用的程度也不同。 2.蛋白质的种类极其繁多，不同食物...

• 保健饮食蛋白粉的营养价值究竟取决于什么呢

  2013-06-08

  蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。 蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类...